Fosbury flop

phys. A modern high-jumping technique whereby the jumper clears the bar headfirst and backwards
མཐོ་མཆོངས་རྒྱག་མཁན་གྱིས་ཁ་རྒྱབ་ལ་ཕྱོགས་ཏེ་མགོ་ཐོག་མར་ཕྲེད་ཤིང་ལས་བརྒལ་བར་བྱེད་པའི་དེང་རབས་ཀྱི་མཐོ་མཆོངས་རྒྱག་ཐབས་ཤིག