( ་ + ༡ 2 3 4 5 6 7 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z ཀ ཁ ག ང ཅ ཆ ཇ ཉ ཊ ཌ ཏ ཐ ད ན པ ཕ བ བྷ མ ཙ ཚ ཛ ཝ ཞ ཟ འ ཡ ར ལ ཤ ས ཧ ཨ
A- Ab Ac Ad Ae Af Ag Ai Ak Al Am An Ao Ap Aq Ar As At Au Av Aw Ax
Aerob Aeros

aerobic exercise

biol. A system of physical conditioning to enhance circulatory and respiratory efficiency that involves vigorous, sustained exercise, such as jogging, swimming, or cycling, thereby improving the body’s use of oxygen.
ཁྲག་གི་འཁོར་སྐྱོད་དང་དབུགས་འབྱིན་རྔུབ་ཀྱི་ལས་ཤུགས་འཕེལ་རྒྱས་སུ་གཏོང་ཆེད་དུ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་ལུས་སྦྱོང་གི་སྡེ་ཚན་ཞིག་ལ་གོ་ཞིང་། འཆག་འཆག་བྱེད་པའམ། ཆུ་རྐྱལ་རྒྱག་པ། ཡང་ན་རྐང་འཁོར་ལ་བཞོན་པ་ལྟ་བུའི་ལུས་སྦྱོང་རྒྱུན་བསྲིངས་ཏེ་ཤུགས་དྲག་པོས་སྒྲུབ་ཀྱི་ཡོད་པ་དང་། འདི་ལ་བརྟེན་ནས་ལུས་པོའི་འཚོ་རླུང་བེད་སྤྱོད་གཏོང་བའི་ནུས་པ་ཇེ་མཐོང་གཏོང་།